Online-Selbsthilfegruppe für Menschen mit Depressionen, Ängsten und anderen psychischen Belastungen

Fühlst du dich oft niedergeschlagen, überfordert oder von Ängsten gelähmt? Suchst du nach einem Ort, an dem du offen über deine Gefühle sprechen kannst, ohne beurteilt zu werden? Meine Online-Selbsthilfegruppe bietet dir genau das: einen geschützten virtuellen Raum für Austausch, Verständnis und gegenseitige Unterstützung – flexibel und ortsunabhängig.

Hier kannst du neue Strategien im Umgang mit Depressionen, Ängsten und anderen psychischen Belastungen entwickeln und von den Erfahrungen anderer profitieren. Ich begleite die Gruppe mit Einfühlungsvermögen und professioneller Unterstützung, damit du dich sicher und verstanden fühlst.

Was erwartet dich?

✔ Ein offenes Ohr & gegenseitiges Verständnis
✔ Professionelle Begleitung & Unterstützung
✔ Praktische Strategien für den Alltag
✔ Ein geschützter, vertraulicher Raum ohne Druck oder Erwartungen
✔ Teilnahme von überall möglich – bequem von zu Hause aus

Wer kann teilnehmen?

Die Gruppe richtet sich an alle Menschen ab 16 Jahren, die sich von Depressionen, Ängsten oder anderen psychischen Belastungen betroffen fühlen – unabhängig davon, ob du bereits Erfahrung mit Therapie hast oder zum ersten Mal Unterstützung suchst.

Anmeldung & Kontakt:

📞 Telefon: 0151 588 37493
📧 E-Mail: natali.holland.hpp@gmail.com
🌍 Website: www.nataliholland.com

Ich freue mich darauf, dich in der Online-Selbsthilfegruppe zu begrüßen!

Kontaktformular  

Machen Sie den ersten Schritt!
Lassen Sie uns den Weg gemeinsam gehen. Melden Sie sich noch heute an und finden Sie in unserer Selbsthilfegruppe ein unterstützendes Netzwerk und neue Perspektiven.

Fühlst du dich manchmal innerlich blockiert?

Dein inneres Kind verlangt nach Aufmerksamkeit, dein innerer Kritiker hält dich zurück, und Entscheidungen treffen fällt dir schwer? Der 5-tägige Workshop „Aktivierung des inneren Erwachsenen“ ist der Schlüssel, um deine inneren Konflikte zu lösen und die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen.

Tauche ein in die Welt der Psychosynthese und entdecke, wie du dein inneres Kind stärkst, deinen inneren Kritiker beruhigst und deinen inneren Erwachsenen aktivierst. Mit einem Mix aus fundiertem Wissen, interaktiven Übungen und praxisnahen Tools wirst du in diesem Kurs nicht nur verstehen, wie deine innere Dynamik funktioniert, sondern auch echte Veränderungen in deinem Leben bewirken.

 Was sind innere Anteile?

Unsere inneren Anteile sind wie verschiedene Persönlichkeiten in uns, die unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen beeinflussen. Drei wichtige Anteile, die jeder Mensch hat, sind:

1. Das innere Kind:
   Es steht für unsere Emotionen, Kreativität und kindliche Freude, aber auch für Ängste und Verletzungen aus der Vergangenheit.

2. Der innere Kritiker:
   Er ist die strenge Stimme in uns, die oft Zweifel, Selbstkritik und Perfektionismus hervorruft.

3. Der innere Erwachsene:
   Das ist der Anteil, der für Balance, klare Entscheidungen und Verantwortung sorgt. Er hilft uns, die anderen Anteile zu verstehen und in Harmonie zu bringen.

In unserem Workshop lernst du, wie du diese inneren Anteile erkennst, mit ihnen arbeitest und sie in Einklang bringst, um ein erfüllteres und bewussteres Leben zu führen.

Kursbeschreibung:

Fühlst du dich manchmal innerlich blockiert?
Dein inneres Kind verlangt nach Aufmerksamkeit, dein innerer Kritiker hält dich zurück, und Entscheidungen treffen fällt dir schwer? Der 5-tägige Workshop „Aktivierung des inneren Erwachsenen“ ist der Schlüssel, um deine inneren Konflikte zu lösen und die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen.

Tauche ein in die Welt der Psychosynthese und entdecke, wie du dein inneres Kind stärkst, deinen inneren Kritiker beruhigst und deinen inneren Erwachsenen aktivierst. Mit einem Mix aus fundiertem Wissen, interaktiven Übungen und praxisnahen Tools wirst du in diesem Kurs nicht nur verstehen, wie deine innere Dynamik funktioniert, sondern auch echte Veränderungen in deinem Leben bewirken.

Was dich erwartet:

• Fundiertes Wissen: Lerne die Psychosynthese und ihre Anwendung im Alltag kennen.

• Interaktive Übungen: Praktische Techniken, die dir helfen, innere Blockaden zu lösen.

• Selbsterfahrung: Tiefe Einblicke in deine innere Welt und persönliche Entwicklung.

• Grenzerweiterung: Überwinde alte Muster und entdecke neue Perspektiven.

• Eigene Stärken erkennen: Finde heraus, was dich einzigartig macht und wie du deine Ressourcen bewusst einsetzt.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Dieser Kurs richtet sich an alle, die:

• Sich innerlich blockiert fühlen und nach Balance suchen.

• Ihre inneren Anteile (Kind, Kritiker, Erwachsener) verstehen und harmonisieren möchten.

• An persönlicher Weiterentwicklung und emotionaler Freiheit interessiert sind.

Termine und Details:

📅 Start: 16. Februar 2025
🔄 Weitere Termine: 23.02., 09.03., 16.03., 23.03.
🕒 Uhrzeit: 10:30 – 15:30 Uhr
📌 Ort: Praxis Haager Straße 13, Dorfen
💸 Kosten: 24 € statt 49 € pro Seminartag (Gesamtkosten: 120 € statt 245 €!)

Warum der halbe Preis?
Wir bitten um Feedback für die Optimierung des Workshops und – mit deinem Einverständnis – um Fotos für unsere Website.

Deine Vorteile:

✔️ Emotionales Wachstum und innere Balance
✔️ Praxisnahe Tools für den Alltag
✔️ Eine sichere Umgebung für persönliche Entfaltung
✔️ Expertenwissen zu einem unschlagbaren Preis

Infos & Anmeldung 

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